Động lực tập Gym

Doutzen Kroes - từ cô nàng béo tròn trở thành hot girl 3 vòng hoàn hảo

 9/21/2019 |  Admin   2002 lượt xem

Việc có một thân hình hoàn hảo quyến rũ là điều mà ai cũng mong muốn

Nhưng không phải ai cũng có được thân hình đúng chuẩn như vậy. Có khá nhiều người có thân hình béo tròn, nhưng họ chưa tìm ra được cách giải quyết vấn đề này. Đây là điều mà khiến nhiều cô nàng suy nghĩ và đau đầu. Phái nữ ai cũng mong muốn có một thân hình thật gợi cảm và quyến rũ, bởi lẽ khi bạn diện nhưungx bộ trang phục thì ai cũng ngưới nhìn và thán phục về bạn. Và hơn hết, nếu bạn có được một thân hình chuẩn đẹp, bạn sẽ cảm thấy tự tin về bản thân mình hơn.

Và một trong những cách giải quyết cho việc thân hình béo tròn là luyện tập thể hình. Có lẽ thê hình là một điều không còn quá xa lạ đối với chúng ta. Lựa chọn luyện tập thể hình cho giảm mỡ là một điều đúng đắn. Nhưng không phải ai cũng làm được điều này, bởi vì bạn chưa đủ tính kiên trì chăm chỉ luyện tập. Có thể nói đây là điều không dễ dàng thực hiện. Do vậy, hôm nay chúng tôi xin giới thiệu đến các bạn một câu chuyện. Câu chuyện về Doutzen Kroes một cô nàng vốn có thân hình béo tròn giờ đây đã trở thành một cô nàn vô cùng quyến rũ với 3 vòng hoàn hảo. Đây là câu chuyện chắc chắn sẽ là hình mẫu cũng như làm động lực cho các cô nàng trong luyện tập thể hình.

Doutzen Kroes – từ cô nàng béo tròn trở thành hot girl 3 vòng hoàn hảo

Chỉ sau 1 năm chăm chỉ luyện tập các bài tập thể hình, cô nàng Doutzen Kroes của chúng ta đã thay đổi được thân hình béo tròn của mình trở thành một người có thân hình rất thon gọn và gợi cảm. Chị đã giảm được tới 11kg (từ 70kg). Hiện tại, cô sở hữu một thân hình đặc biệt thon gọn, săn chắc hơn và số đo 3 vòng cải thiện rõ nét.

Hành trình tập luyện của cô nàng 9x bắt đầu từ năm thứ 1 đại học, Cô là một người nước ngoài sang Việt Nam sinh sống và học tập cùng gia đình. Lúc đó cô nàng vẫn còn vóc dáng béo tròn, hơn thế nữa cô có sức khỏe cực yếu. Sau đó, nhờ sự kiên trì luyện tập thể hình, Doutzen Kroes đã lột xác hoàn toàn với vóc dáng săn chắc hơn, gợi cảm hơn với chiều cao ngưỡng mộ 1m78.

Theo Doutzen Kroes, việc bản thân thấy tự ti nhất hồi đấy chính là phần bụng to, tích tụ nhiều mỡ và khó tiêu tan. Cho dù, cô đã sử dụng rất nhiều biện pháp giảm cân khác nhau và thậm chí còn thực hiện chế độ ăn kiêng nhưng không thấy có hiệu quả. Chính vì cách giảm cân không khoa học đã làm tình trạng sức khỏe của Doutzen Kroes yếu hơn. Sau đó, cô đến với luyện tập thể hình nhưng vì chưa có kinh nghiệm và mất tự tin, nên cô không luyện tập được gì và không còn hy vọng cho việc giảm cân của bản thân.

Doutzen Kroes – từ cô nàng béo tròn trở thành hot girl 3 vòng hoàn hảo

Và sau đó, rất may mắn là cô nàng đã tìm được một huấn luyện viên nổi tiếng và được anh hướng dẫn luyện tập. Chỉ sau 5 tháng tập đúng cách, vóc dáng của cô nàng đã thay đổi rõ rệt. Từ đó, cô cảm thấy có hy vọng trong việc luyện tập, cô càng có thêm động lực cho bản thân mình hơn. Cô ngày càng có niềm đam mê và thích thú với môn thể hình này.

Cô nàng chia sẻ, ban đầu khi được huấn luyện viên của mình hướng dẫn luyện tập. Ngày này trong tuần cô cũng dành đến khoảng 100 phút để tập các bài thể hình và nâng độ khó của bài tập lên theo từng tuần. Đặc biệt, cô nàng nhấn mạnh rằng nên khởi động trước khi luyện tập bởi đó là một yếu tố quan trọng cho bài tập của bạn. Có thể nói, chấn thương là một điều không thể tránh khỏi trong quá trình luyện tập nhưu đau xương, mỏi cơ,… nhưng điều đó cũng không làm cô nàng lùi bước.

Chia sẻ thêm về chế độ dinh dưỡng, Doutzen Kroes nói rằng thực đơn của mình được huấn luyện viên đưa ra hết sức đơn giản. Cô hạn chế các loại thực phẩm chứa nhiều chất béo, dầu mỡ. Các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin được ưu tiên hàng đầu như các loại rau xanh, củ và đặc biệt là các loại quả.

Từ khóa nhiều người quan tâm: bán máy lạnh cũ | máy lạnh cũ giá rẻ | máy phát điện 3 pha cũ | máy phát điện 3 pha | Sửa Máy Hút Bụi Dyson | tivi cũ | thu mua bồn nước inox | cho thuê máy phát điện | thu mua máy phát điện cũ | thanh lý máy phát điện | thu mua may lanh cu

Yêu Thể Hình

Địa chỉ 1:
Tòa nhà Etown 364 Cộng Hòa, Phường 13, Quận Tân Bình
Địa chỉ 2:

Điện thoại: 0777221090
Hotline: 0777221090
E-mail: marketing@seobalance.net
Website: yeuthehinh.net

Tìm kiếm nhiều nhất

nhạc thể hình nhạc gym nhạc chạy bộ nhạc yoga nhạc workout nhạc đạp xe nhạc tập tabata nhạc thể thao nhạc aerobic tập gym tập workout tập yoga tập thể thao dinh dưỡng thể hình tập bụng tập chân tập vai tập ngực tập lưng xô tập tay đánh giá phòng tập đẹp the hinh nhac que huong nhac que huong mp3 nhạc lofi nhạc lofi mp3 nhac dong que nhac dong que mp3 nhac phat giao mp3 nhac thanh ca mp3 nhac dance nhac dance mp3 nhac vang mp3 nhac vu truong mp3 nhac thon que nhac song mp3 nhac nonstop kem flan banh flan cach lam kem flan cach lam banh flannhac beatbox nhac beatbox mp3 nhạc mashup nhạc mashup mp3nhac cho ba bau nhac cho ba bau mp3 nhac cho be nhac cho be mp3 nhac cho tre so sinh nhac cho tre so sinh mp3 nhạc cho trẻ nhạc cho trẻ mp3 yêu thích nhạc yêu thích nhạc mp3 nhạc lệ quyên nhạc lệ quyên mp3 nhạc phi nhung nhạc phi nhung mp3 nhạc thu hiền nhạc thu hiền mp3 nhạc chế linh nhạc chế linh mp3 may phat dien cu may phat dien 3 pha cu may phat dien cong nghiep cu may phat dien may phat dien 3 pha gia may phat dien 3 pha may phat dien cong nghiep gia may phat dien cong nghiep bao tri may phat dien 3 pha sua may phat dien cong nghiep cho thue may phat dien thu mua may phat dien thanh ly may phat dien may phat dien nhat may phat dien anh may phat dien my may phat dien han quoc may phat dien thuy dien may phat dien y may phat dien indonesia may phat dien trung quoc may phat dien trung quoc may phat dien kubota may phat dien yanmar may phat dien isuzu may phat dien komatsu may phat dien deutz may phat dien mitsubishi may phat dien hyundai may phat dien denyo may phat dien cummins may phat dien powerlink may phat dien 50kva may phat dien 25kva may phat dien 75kva tu lanh cu máy lạnh cũ giá rẻ may giat cu thu mua may lanh cu thu mua dieu hoa cu thu mua tu lanh cu thu mua may giat cu thu mua kho dong thanh ly kho dong tu lanh noi dia may lanh noi dia may giat noi dia thu mua dieu hoa thu mua tu dong thu mua tu mat lap may lanh sua may lanh ve sinh may lanh cho thue may lanh may nuoc nong cu thanh ly may lanh cu thanh ly dieu hoa cu thu mua xe nuoc mia thu mua do cu thu mua do cu gia cao sửa bồn cầu thông minh sửa chữa bồn cầu thông minh sửa nắp bồn cầu thông minh sửa chữa nắp bồn cầu thông minh sửa nắp bồn cầu cảm ứng sửa nắp bồn cầu điện tử sửa bồn cầu thông minh sửa chữa bồn cầu thông minh sửa nắp bồn cầu thông minh sửa chữa nắp bồn cầu thông minh sửa nắp bồn cầu cảm ứng sửa nắp bồn cầu điện tử sua may hut bui dyson sua may say toc dyson sua may quat khong canh dyson sửa máy duỗi tóc Dyson sửa máy lọc không khí Dyson sửa máy tạo kiểu tóc Dyson may lanh noi dia toshiba giá đồ cũ đồ cũ hàng cũ thanh lý đồ cũ thanh lý đồ cũ quán ăn thanh lý bàn ghế văn phòng cũ thanh lý bàn ghế cũ văn phòng thanh lý bàn ghế bàn ghế văn phòng cũ bàn ghế cũ văn phòng thanh lý đồ cũ văn phòng thanh lý đồ văn phòng cũ đồ cũ 2022 thanh lý đồ cũ khách sạn thanh lý đồ cũ quán ăn thanh lý nội thất cũ gia đình thanh lý đồ cũ quán cafe thanh lý đồ gỗ cũ thanh lý hàng gia dụng cũ thanh lý đồ điện tử cũ thanh lý đồ cũ nhà hàng thu mua đồ cũ khách sạn thu mua đồ cũ quán cà phê thu mua đồ cũ quán cafe thu mua đồ cũ nhà hàng thu mua xe nuoc mia thu mua xe nuoc mia cu thanh lý đồ cũ nhà hàng thu mua đồ cũ thu mua xe bán cơm cũ thu mua xe bán phở cũ thu mua xe bán bún bò cũ thu mua xe bán hủ tiếu cũ thu mua xe bán trà sữa cũ thu mua nồi cơm công nghiệp

Like Fanpage Để Ủng Hộ Chúng Tôi Duy Trì Website