Yin Yoga là gì? Ưu và nhược điểm của Yin Yoga mà bạn phải biết  74

 14/05/2019 3:00:52 SA

Yin Yoga có nguồn gốc từ HaTha YoGa và khí công hòa quyện vào nhau tạo nên các nguyên tắc cơ bản của Yin Yoga ngay nay, dựa trên khái niệm sâu thẩm của con người với tính Âm trong Đạo phái.

Xem chi tiết 

4 bài tập yoga tại nhà và giải toả stress cho nữ  113

 06/04/2019 2:04:06 SA

Với 4 bài tập yoga tại nhà và giải toả stress cho nữ, không chỉ giúp chị em có cơ thể khỏe mạnh, rắn chắc và còn có tinh thần thoái mái, ít bị stress sau thời gian làm việc.

Xem chi tiết 

4 tư thế yoga cực hiệu quả cho bạn nữ đang tập  110

 06/04/2019 1:56:34 SA

Với 4 tư thế yoga cực hiểu quả cho bạn nữ đang tập, nó sẽ mang lại hiểu quả đáng ngượng mộ với quy trình tập luyện siêng năng và chế độ ăn đúng. Vậy 4 tư thế đó là gì?

Xem chi tiết 

3 tư thế yoga cho nam giới hay nhất 2019  140

 01/04/2019 11:32:42 SA

Không chỉ phổ biến đối với các cô nàng phái đẹp mà yoga còn rất quan trọng đối với các bạn phái mày râu. Nhiều người cho rằng, các bạn nam chỉ phù hợp với những bài thể hình vận động mạnh mẽ.

Xem chi tiết 

10 quy tắc cơ bản cho nữ trong quá trình luyện tập yoga  247

 01/10/2018 1:19:35 CH

Bởi lẽ trong quá trình luyện tập bạn đã mắc phải một số lỗi cơ bản

Xem chi tiết 

Điểm danh 3 động tác yoga giúp giảm mỡ bụng cho phụ nữ  225

 01/10/2018 1:06:12 CH

Yoga là một trong những bài luyện tập điển hình cho chị em phụ nữ. Đã không còn trở nên xa lạ đối với phái đẹp chúng ta

Xem chi tiết 

Những bài tập yoga đơn giản cho nam giới  217

 01/10/2018 12:51:40 SA

Yoga giờ đây không chỉ dành riêng cho chị em phụ nữ mà cánh đàn ông cũng cần những bài luyện tập này.

Xem chi tiết 

Những lưu ý khi nam giới tập yoga  297

 01/10/2018 12:31:46 SA

Giờ đây, yoga không chỉ dành riêng cho phụ nữ mà cả những cánh đàn ông cũng tìm đến sự luyện tập nhẹ nhàng này

Xem chi tiết 

Nhạc mới nhất

Bạn vui lòng chờ trong giây lát...